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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; j- f& K5 H/ m/ Y4 S制作第一步:
) M2 ^/ ?# `, ^! `5 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, ~! D/ B$ K) G7 K3 ^4 m. w; Q, Y
2、加入两碗清水;7 Z9 z% r# M: M& ?. _; e: r
3、再放进一个生鸡蛋;
6 s7 v. N8 k% O$ N) D" U8 X0 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( f; O0 W X( V* Z+ r* F8 s C
制作第二步:
" ~9 o$ M, F7 V$ H5 m' X+ R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# C# a x: y# |2 M' U6 Y 2、加入三分之一块阿胶;
( m: m* S* o4 `+ ?( b' [2 R& C6 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 p, Z' h4 e% d% }& g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 z# G9 l9 Z9 f6 V n" C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 K9 A* ]) |, ^ ^8 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% A: W3 }1 L1 l5 U( p. |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. s( G; X0 d, f1 O* n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 U& P3 \6 g% D; I0 }0 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ o2 t3 @. [; ?$ _ 黄芪 Radix Astragali 1 G& \( P1 k8 {) F9 ^
别名绵黄芪。
0 M$ C8 X5 b4 ]5 N, Q4 ]! J 性味性温,味甘。
! M' y; y V& h& E y+ W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 W7 S, ?. \& T: `+ c6 T4 [! d
当归 Radix Angelicae Sinensis + F; N, w6 }8 J/ o4 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ i+ k4 Q' d' g 性味性温,昧甘、辛。, n2 i! `$ v5 w) Z: n9 N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! R E! }; k( b7 r' X( S 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; T% [; n- `( B8 f o8 p1 t S1 A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" r) `1 k" Y/ W+ u4 p4 z1 b+ f 性味性平,味甘。) `: G4 a6 T; ]5 r& ?3 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 R7 B. I4 U* _! c9 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 @; @% Y! L) @% M 别名芎穷、小叶川芎。( r- c+ n- l8 s" \
性味性温,味辛。
' q) E' d; b9 H. z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: c U) @, p3 N' J4 @ 阿胶
' B* z, r" ?! T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 {$ r( B C0 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; }: r% \0 ]) J. J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 |) g$ n& D/ d% m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ X* B$ Z" N1 I8 _* H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. K$ {) S) Z( s6 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 h. P8 y7 Z G; q& q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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